Estão abertas inscrições para o projeto de extensão Movimento Saudável da Universidade do Estado de Mato Grosso (Unemat). O Movimento Saudável é destinado a pessoas sem impedimentos médicos para a prática de atividades físicas e que tenham pelo menos 18 anos de idade.

O atleta profissional e coordenador do projeto, Marlon Cuiabano, convida os interessados a descobrir o poder da corrida. Os treinos são voltados aos interessados desde iniciantes até corredores experientes.  Os participantes serão distribuídos em grupos de treino, de acordo com o nível individual. Todos os grupos receberão orientação de profissionais de educação física para garantir melhor desempenho e evitar lesões.

Os treinos iniciam em 5 de novembro, sempre as terças e quintas-feiras, às 18 horas, na Cidade Universitária, câmpus da Unemat.

Marlon acredita na transformação de passos em conquistas e diz que a proposta visa promover saúde e bem-estar à comunidade por meio da prática regular de atividades físicas. “Por meio da atividade física é possível melhorar o condicionamento, reduzir o estresse, fortalecer o sistema imunológico e aumentar a autoestima”, reforça o coordenador.

Para se inscrever clique aqui.

Mais informações: movimentosaudavel@unemat.br / (65) 99928-4257 / Instagram: @movimentosaudavel.unemat