"Quanto mais produtivos e funcionais, mais distantes ficamos da morte". A frase da psicóloga Ana Paula ressoou durante a palestra sobre Valorização da Vida e Prevenção ao Suicídio, realizada nesta terça-feira (09.08) na Câmara de Cáceres.

O evento, que atraiu servidores e cidadãos, teve como objetivo oferecer ferramentas para o autoconhecimento, identificação de sinais em pessoas próximas e estratégias de prevenção ao suicídio.

Ana Paula enfatizou a importância de observar mudanças de comportamento em familiares e colegas, oferecendo ajuda e apoio. Destacou também a necessidade de uma vida ativa, com projetos, busca por conhecimento, cuidado com a saúde física, mental e econômica. "Quanto mais ativos, mais temos saúde e vontade de viver", ressaltou.

A palestrante incentivou os participantes a pensarem em suas metas pessoais e nas pessoas que amam, elementos que, segundo ela, "alimentam a nossa existência e nos distanciam da necessidade de morte".

Dinâmica e Reflexão:

A palestra incluiu uma dinâmica em que os participantes escreveram cartas "para alguém que ama", depositadas em uma urna e sorteadas em seguida. O objetivo, segundo a psicóloga, era mostrar que "você é uma pessoa especial para alguém", ou, no caso de pegar a própria carta, que a mensagem escrita serve para si mesmo.

A servidora Letícia Xaves descreveu a dinâmica como agradável, expressando sua satisfação em falar sobre seus sentimentos e ajudar outras pessoas. Já Valdira Carvalho considerou a palestra uma "terapia", destacando o aprendizado sobre como se conhecer e identificar dificuldades em outros.

A palestra integra a programação da Câmara em apoio ao Setembro Amarelo, campanha dedicada à saúde mental e prevenção do suicídio.