Pela simplicidade de SER e viver melhor. Por Rosângela Rocha Entre grades, muros e redemoinhos de ventos o mundo tecnológico irado vem assolando a nossa vida . E sem perceber vamos deixando para amanhã as coisas essenciais que de certa forma darão continuidade e permanência da nossa existência. A cor, o sabor, o aroma, a contemplação aparentemente parecem serem só detalhes da nossa vida, ao contrário, são coisas tão simples como essas que vão dando sentido ao nosso viver. Sobretudo o respirar, inspirar e agradecer sentindo o sabor da vida que se faz em cada um de nós e em todos os seres. A natureza nos ensina, basta ouvi-la “Viver o Hoje” viver de forma simples. Se chover tomar chuva!! Andar descalço, soltar os nós e as amarras da vida que nos acorrentam. Cantar, dançar, sorrir!! Ser gentil com qualquer pessoa, essencialmente consigo mesma (o) libertando-se do egoísmo, cultivando o desapego, aquietando a mente sentindo a leveza da paz e de estar consigo mesma(o). Assim, voltar pra si é voltar pra a natureza a prática de Yoga nos ensina a viver e agir com a natureza e não contra ela e te desafia “ conheça-te a ti mesmo” a tão famosa máxima Socrática , compreendendo suas fraquezas e seus pontos fortes. Orgulhando-se de ser quem é: um indivíduo único procurando sempre ser hoje melhor do que você foi ontem e amanhã melhor do que foi hoje. O yoga surgiu na Índia e existem diversos caminhos, os quais também são conhecidos como ramos. Porém, todos possuem a mesma finalidade: O perfeito conhecimento de si próprio, tranquilizar, controlar a mente, assim atingir a felicidade consequentemente emanando saúde para o corpo e espiritualidade O primeiro ramo que chegou e se institucionalizou no Ocidente foi o HATHA YOGA. HA designa corrente positiva cujo significado equivale a SOL. A corrente negativa chama-se THA que significa LUA. YOGA significa ação de unir, então, HATHA YOGA significa o perfeito conhecimento das duas energias positiva e negativa , sol e lua, a sua associação em perfeita harmonia e completo equilíbrio, e a habilidade para controla-las de maneira absoluta, isto é , para submetê-la ao jugo do nosso EU. Viver na primavera da razão tem os seus benefícios, exige só simplicidade emanando bons fluídos e tudo floresce em você! Veja como funciona essa prática que alguns chamam de filosofia de vida, tomada de atitude.